每个人都享有性乐趣的权利，在没有性伴侣的情况下很多伴侣都会选择自慰来宣泄对性的一些幻想，其实对于人们来说大家都觉得自慰是一个很邪恶的事情其实不然，自慰是种很健康的宣泄方式，不管男女都有权利享受，那么对于女人来说，女人自慰的最好方法是什么呢？因为女人的阴蒂比力敏感下面给大家分享一下女人自慰的方法。
1、用好手指刺激阴蒂
以手指中指食指都可按压、揉捏或转圈摩擦阴帝、大小阴纯、阴核、或者也可用手指轻弹，尝试不同力道产生的快感层次。最敏感的部位是阴帝，许多女性在阴帝部位给予充分的刺激，不需要插入阴道，即可达到高潮。用你的手指或手掌来摩擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比力强烈，这时不妨在阴蒂周围进行按摩，感觉会更加舒服，当然也可在手和阴蒂之间垫一层柔软的纤维布。
接着试着自我爱抚身体，从乳房、后颈、大腿内部开始，开发全身敏感带，试着扭腰摆臀，夹紧大腿，收缩会阴部，脑里幻想罗曼蒂克的情节，比及可以接受用手刺激阴部时，并且阴道也湿润时，再尝试将手指插入阴道，仿真阴茎进出抽送的动作。有些女生一开始会很紧张会感觉很羞涩，根本无法放开本身手也都不能直入，不妨先学肌肉放松技术，利用吸气时用力，憋一下，吐气时放松，多练习几次，让肌肉柔软。
2、运用模拟性爱器具进行自慰
在小小影视情趣商店里有各式各样的人工阴茎自慰器材，有的做成按摩棒，有的像一串糖葫芦的颗粒状，有阴道用也有肛交用，可手动，可电动，还有的可以振动、膨胀。用法其实也很简单，都有具体的使用说明书，大家可参照说明书使用即可，如果阴道分泌不足，也可在“小弟弟”上加点润滑液或套上保险套。或者买个跳蛋来进行自慰，造型像小型的鼠标。将大小如鹌鹑蛋的“跳蛋”塞入阴道，再激活连接线上的开关，跳蛋就性高潮会像打电报一样在阴道里弹来弹去，刺激方式有别于假阳具的旋转抽送振动方式。
3、洗澡浴室利用莲蓬头喷水刺激
用温水冲击外阴到阴纯，可以增加阴部的充血，增加性兴奋，但是别直对着性生活需要“进进出出”多少次才会到高潮阴道口强力喷送，以免受伤和感染。
4、骑脚踏车座位上摩擦
脚踏车的坐垫又硬又窄，骑在上头可局部刺激阴部，如能配合扭动腰部及臀部的动作，可增强刺激，但最好穿著内裤，不然这种机械的摩擦可会摩伤娇嫩的小蜜桃哦！
女人自慰的重要性在于它能解除性爱神话，女人一直以为获得性爱之乐的唯一途径就是必需和男人进行阴道性交，事实并非如此，自慰可以自我关爱，是对本身身体自然的亲近，这是很正常的行为，是女人生活的一部分完全合情合理。自慰对女性而言，是探索性爱的最好捷径，更是与本身身体亲密对话的一种方式，此外，提倡女性自慰，也是我对两性平等的一点点期待。看了上面的女人自慰的最好方法希望能帮到自爱的女性体验性快感。
